黑茶平常具有清热解毒、消食化积、利水通便的成果，还具有降压降脂的用意。其禁忌平常是妊妇和哺乳期妇女不宜饮用。

　　1.清热解毒：黑茶中含有丰饶的维生素C、氨基酸以及众种矿物质因素，适量喝少少黑茶能够起到辅助消除体内自正在基的用意，正在肯定水准上还能够到达清热解毒的结果。

　　2.消食化积：黑茶中的咖啡碱或许增进胃肠道蠢动，有助于食品的消化与接收，同时也能够加快身体的新陈代谢，看待改进食欲不振、腹胀等症状有肯定的助助。

　　3.利水通便：黑茶还含有肯定量的伙食纤维，妥当饮用后能加快肠胃蠢动，从而缓解便秘的环境，况且还能添补身体所需的水分，对身体健壮有肯定好处。

　　4.降压降脂：黑茶中含有的儿茶素类物质，能够低重血液中的胆固醇含量，而且再有助于扩张血管，因此高血压患者正在平时存在中妥当地喝些黑茶，能够助助负责血压。

　　5.禁忌：因为黑茶属于凉性饮品，于是并不适合统统人群饮用，越发是脾胃虚寒的人群应避免饮用，免得加宿疾情。此外，也不发起空肚品茗，由于茶叶中含有大宗的鞣酸，即使空肚品茗或者会导致鞣酸与铁元素勾结造成重淀物，容易惹起血虚的症状产生。

　　除此以外黑茶，患者还要属意常日的饮食健壮，尽量吃平淡易消化的食品，比方小米粥、南瓜粥等。若显示不适症状时，应实时就医调节。